Bu Fırsat Kaçtı :(
Bakırköyde yer alan Esta Pilates & Academy uzman kadrosuyla gerçekleştirdiği dersler ile size sağlık, zindelik, fit bir vücut ve yeni bir başlangıç sunuyor.
Uygun fiyatlı bu kampanyadan yararlanmak için vakit kaybetmeden rezervasyonunuzu gerçekleştirin!
Sakın kaçırmayın...
Pilates
Pilatesin 6 prensibi vardır;
- Konsantrasyon (Concentration)
- Merkezleme (Centering)
- Kontrol (Control)
- Nefes (Breathing)
- Kesinlik (Precision)
- Akıcı Hareket (Flow)
Pilates, zihin ve beden bütünlüğünü hedefleyen, denge-nefes-hareket sistemine dayalı, güvenli ve etkili bir egzersiz sistemidir. Minder üzerinde veya özel tasarlanmış aletlerle yapılır. Pilates, vücudun her bölümünü çalıştırmayı amaçlayan, aynı zamanda eklem ve kemikleri korumak, güçlendirmek ve esnetmek için geliştirilmiş bir çalışma metodudur. Her egzersizde nefes, düzgün duruş ve etkili hareket prensiplerine dikkat edilir.
Pilatesin Faydaları
- Oturuş ve duruş bozukluklarını düzeltir
- Güçlü ve esnek bir omurga sağlar
- Kilo kontrolünü kolaylaştırır
- Masa başı çalışma ortamından kaynaklanan ağrıların giderilmesini sağlar
- Sakatlanmalar zorlaşır ve dayanıklılık artar
- Daha akıcı hareket özgürlüğü sağlar. Kendi üzerine düşünebilen, mental ve fiziksel olarak sağlıklı bir beden oluşturur.
- Görseller temsilidir. Uygulamanın sonucu kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilir.
- Kupon Son Kullanım Tarihi: 21 Aralık 2018
- Satın alma işlemini tamamladıktan sonra fırsat kodunuz e-posta adresinize ve cep telefonunuza gönderilecektir.
- Rezervasyon gereklidir. Rezervasyon bilgileri kupon kodunuzla birlikte e-posta adresinize gönderilecektir.
- Rezervasyon iptal ve değişiklikleri en az 48 saat öncesine kadar bildirilmelidir. Aksi durumda kodlar kullanılmış sayılacaktır.
- Fiş ya da faturanızı fırsattan yararlandığınız esnada işletmeden almayı unutmayınız.
- Kişi başı dilediğiniz kadar kupon alabilir, sevdiklerinize hediye edebilirsiniz.
- Haftaiçi 07:00 - 22:00 ve Cumartesi günleri 07:00 - 15:00 saatleri arasında hizmet vermektedir. Pazar günleri kapalıdır.
- Bireysel derslerin gün ve saatleri stüdyonun uygunluk durumuna göre üyelerin istediği zamana önceden randevu ile belirlenir.
- Daha önce Esta Pilates’te ders alanlar (birebir-grup-demo) ve Esta Pilates üyeleri bu fırsattan yararlanamazlar.
- Paketler tek sefer ve ilk kez üye olurken geçerlidir.
- Ders süresi ortalama 50 dakikadır.
- Hem bayan hem erkek hocamız mevcuttur.
- 2 ders 1 hafta, 4 ders 2 hafta, 24 ders 12 hafta içinde, süreli pakatler belirlenen sürede tamamlanmalıdır.
MEKANLAR
Esta Pilates & AcademyZeytinlik Mah. Fişekhane Cad. Cumhuriyetçi Sok. Konuk Apt. No: 2 B Blok K: 4 D: 5
Bakırköy / İstanbul