Nefes, yaşamla aramızdaki en kuvvetli bağdır. Bu bağın sağlam olması, yaşamın stresinden, gürültüsünden ve engelleyici etkilerinden uzaklaşmak, ruhsal ve bedensel dinginliği yakalamak demektir.
Son yıllarda kişilerin yaşadıkları nefes kısıtlaması, nefessizlik hissi ve benzer durumlar, bu kavramın ne denli önemli olduğunun altını çiziyor. Her gün aldığımız toksinlerin ortalama %70’ inin nefes ile dışarı atıldığı gerçeği, doğru nefes almanın hayatın her anındaki önemini vurguluyor. Doğru nefesin hem bedensel, hem de zihinsel sağlık üzerinde oldukça önemli etkileri vardır.
Rota Gelişim, nefes koçluğu seanslarımız ile danışanlarımızın doğru nefesin büyüleyici etkisini keşfetmelerini, doğru nefes alarak stres düzeylerini dengelemelerini ve yaşamın aceleci yanı yüzünden gözden kaçırdıkları güzellikleri fark etmelerini sağlıyor, nefes uygulamaları sürecinde onlara eşlik ediyoruz.
Birçok kişi, yaşamlarında her şeyin düzenli olmasına karşın, bir şeylerin eksik olduğunu hissettiklerini ve bu eksikliğin ne olduğunu bilmediklerini söylüyorlar. Bu hissin temelinde yatan nedenleri bulamadıkları için de bu durumu iyileştirici bir planlama yapamıyorlar.
Rota Gelişim, yaşam koçluğu seanslarımız ile danışanlarımızın hayatlarını gözden geçirmelerini, engelleyicilerin sebeplerine odaklanarak bulmalarını, bu engelleyicileri gidermek için gerekli aksiyon planlamalarını yapmalarımı sağlıyor, bu aksiyonların uygulanma sürecinde onlara eşlik ediyoruz.
Performans sadece kişinin yaptığı işte gösterdiği başarıyla ilgili bir kavram değildir, kişilerin içinde bulunan büyük bir hazinedir. Bu hazineyi doğru şekilde kullanan kişiler sadece iş yaşamında değil, sosyal yaşamda da başarılı olurlar. Önemli olan yaşamın aceleci yanına ayak uydurmak yerine, zamanı geçmeden bu güce kulak vermek ve diğer kişilerden farklı yetkinliklere odaklanarak başarıya ulaşmaktır.
Performans Koçluğu seanslarımız ile içinizde yatan gücü keşfetme, bu gücü doğru şekilde kullanma, duygusal zekanızı geliştirme ve doğru kaynakları doğru şekilde kullanmanız için gerekli yöntem ve teknikleri uygulayarak maksimum performansa giden yolculuğunuzda size eşlik ediyoruz.
Fakat takip ederken bir yandan sorunum devam ediyordu. Rota Gelişimin fırsatına denk geldim, satın aldım ve Derya Celbişten nefes seansı aldım. İkinci seanstan sonra rahatlama fark ettim ve dördüncü seansımı tamamladığımda oldukça rahatlamıştım.
Şu anda seansıma devam ediyorum. Tavsiye ederim.