Şila Pilates'ten alacağınız pilates dersleri ile hem bedeninizi şekillendirecek hem de formunuzu koruyacaksınız.
Sadece 5 derste farkı görmek ve kendinizi çok daha zinde hissetmek istemez misiniz?
Esenyurt'ta yer alan Şila Pilates, pilates dersiyle sizlere fit ve şekle girmiş bir vücut vaadediyor.
Kasları güçlendiren, esnekliği arttıran ve vücudun genel sağlığını iyileştiren pilatesin faydaları saymakla bitmiyor!
Şila Pilates'in uzman eğitmenleri tarafından gerçekleştirilecek 10, 20 veya 30 derslik pilates eğitiminden en uygun fiyata yararlanmak için acele edin.
Neden Pilates Yapmalıyız?
• Güçlü ve esnek bir omurgaya sahip olmak,
• Vücudun sıkılaşıp toparlanmasını sağlamak,
• Kilo kontrolünü sağlamak,
• Metobolizmayı hızlandırmak,
• Stresi azalmak, rahatlamak ve enerjinizi yükseltmek,
• Postür (duruş) bozukluklarınızı (skolyoz, kifoz, lordoz veya ayak içe, dışa basma vb.) düzeltmek,
• Bel ve sırt ağrılarınızı ortadan kaldırmak.
Hizmetler
• Şila Pilates bünyesinde görev alan bütün eğitmenlerimiz 'TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU-PİLATES EĞİTMENLİK SERTİFİKASI'na sahip, konusunda kendisini geliştirmiş, gelişim seminerlerini tamamlamış kendini geliştirmenin sonu olmadığını bilen profesyonel bir kadrodan oluşmaktadır.
• Derslerimiz tamamı ile bireysel olarak yapılmaktadır.
• Kişiye özel çalışma programı hazırlanmaktadır.
• Dersler size uygun gün ve saatlerde ayarlanmaktadır.
• Size özel vücut ölçülerinizi alıp, beslenme programı hazırlayacak, bir beslenme uzmanı ile çalışılmaktadır.
• Pilates'in rahatlama amacıyla da yapıldığının bilincinde olan güleryüzlü eğitmenler eşliğinde ders alacağınız ŞİLA PİLATES'te , siz dersinize gelmeden önce kahveniz, yeşil çayınız, tek kullanımlık havlunuz ve suyunuz sizin için hazırlanmaktadır.