Bu Fırsat Kaçtı :(
Daha Sağlıklı Bir Yaşam İçin Bu Özel Fırsatı Kaçırmayın! Şişli Bunkai Health Fitness'ta 1 Aylık Sınırsız Fitness Üyeliği
Fitness:
Fitness, vücuttaki tüm kasları hissedilir şekilde çalıştırır. Vücuttaki fazla yağlar bu yanmaya başlar ve kaslar sıkı bir şekilde çalıştığı için fit ve sağlıklı bir görünüme kazanılır. Diğer bütün sporlardan farklı olarak fitness’da amaç, bütün kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesidir. Fitness sporu vücutta bol bol endorfin, östrojen veya testesteron hormonu salgılanmasını sağlar.
Bu da, kişinin kendisini psikolojik olarak daha iyi ve zinde hissetmesini sağlar. Vücudun forma girmesi de öz güveni arttırır. Metobolizmayı hızlandırır. Enerjiyi arttırır. Uykuyu düzenler. Psikolojik iyilişme sağlayarak stresten uzaklaştırır. Daha sağlıklı ve hızlı düşünmeyi sağlar.Kalp ve damar sistemini güçlendirir. Uzun dönemli fitness sporuyla uğraşanların kanser ve kalp krizine yakalanma riski düşüktür. Kalori yakmayı sağladığından şeker hastaları için önerilir.
Fitness'ın Faydaları:
Kas gücünüzü arttırır
Kas kütlenizi arttırır ve size güzel bir görünüm kazandırır
Esneklik, denge, kemik gücü ve yoğunluğunu korumanızı sağlar
Yaşam uzunluğunu ve kalitesini arttırır
Arterit gibi yıpratıcı hastalıklara yakalanma riskini azaltır
"İyi" kolesterolün "kötü" kolesterole oranını arttırır
Kilo vermenize yardımcı olur, daha etkili olarak yağ yakmanızı sağlar
Eğitmenlerimiz;
Rüştü Özsan Cinel
Pilates ve Fitness Eğitmeni
1980 doğumlu, spora ilk olarak ilkokul yıllarında futbol oynayarak başladı. Altyapı ve A takım seviyesinde amatör ve profesyonel olarak bir çok şampiyonluk yaşamış ve başarı elde etmiştir. 2006 yılında Marmara Üniversitesi Beden eğitimi ve Spor Yüksek Okulu'ndan mezun oldu. Üniversite yıllarında çeşitli spor okullarında, fitness merkezlerinde, pilates stüdyolarında eğitmen ve yönetici olarak çalışmıştır. 10 yıldır fitness ve pilates eğitmenliği yapmaktadır, 6 yıldır sahibi olduğu Bunkai Health Fitness'ı işletmektedir. Katıldığı eğitim programlarından bazıları şunlardır:
- Network 21 kişisel gelişim eğitim programı
- Marmara Üniversitesi BESYO fitness seçmeli ders - 1 yıl
- Marmara Üniversitesi BESYO serbest yüzme seçmeli ders - 1 yıl
- Balanced Body University, pilates eğitmenliği sertifika programı
- Pilates With Gerda International Certification Center (bel, boyun, diz sakatlıkları, hamilelik öncesi ve sonrası pilates eğitimi programı)
- Görseller temsilidir. Uygulamanın sonucu kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilir.
- Kupon Son Kullanım Tarihi: 30 Ocak 2017
- Satın alma işlemini tamamladıktan sonra fırsat kodunuz e-posta adresinize ve cep telefonunuza gönderilecektir.
- Rezervasyon gereklidir. Rezervasyon bilgileri kupon kodunuzla birlikte e-posta adresinize gönderilecektir.
- Rezervasyon iptal ve değişiklikleri en az 48 saat öncesine kadar bildirilmelidir. Aksi durumda kodlar kullanılmış sayılacaktır.
- Fiş ya da faturanızı fırsattan yararlandığınız esnada işletmeden almayı unutmayınız.
- 1 kişi 1 adet kupon satın alabilir.
- Hafta içi 10:00 - 17:00 saatler arasında gecerlidir.
- Hafta sonu Cumartesi 12:00 - 21:00 - Pazar 12:00 18:00 saatleri arasında geçerlidir.
- Kupon alındıktan sonra 3 ay içinde kullanılabilir.
Betül AL