1299.00 TL
Bahçelievler
İnsan sağlığına olan katkısıyla bilinen bir aktivite olan yüzme, kalp ve dolaşım sistemini geliştiriyor, vücuttaki ağrıları büyük oranda dindiriyor. Vücudun dayanıklılığını ve esnekliğini artıran yüzme, tatil sezonunun açılmasıyla birlikte pek çok kişinin gerçekleştirdiği aktivitelerden biri haline dönüşüyor. Özellikle yaz aylarında deniz ya da havuzlar yüzme için iyi bir alternatif oluşturuyor ve kış aylarında da kapalı havuzlar aynı görevi görüyor. Yüzme bilenler için deniz ve havuz büyük bir keyfe dönüşürken, yüzme bilmeyenler için ise bir kabus haline gelebiliyor. Özellikle küçük yaşlarda yüzme eğitiminin verilmesi vücut gelişimine büyük katkı sağlarken, herhangi bir yaşta da yüzme öğrenilebiliyor. Eğer henüz yüzme bilmiyorsanız özel havuzlarda yüzme dersi ile yüzmeyi öğrenebilir veya alacağınız farklı eğitimlerle yüzme tekniklerinizi geliştirebilirsiniz. Hem çocuk yüzme kursu hem de yetişkinler için açılan yüzme kurslarıyla artık siz de denizin ve havuzun keyfini doyasıya çıkarabilirsiniz.
Yüzme, kilo kontrolünü sağlamak için yapılması gereken en önemli sporlardan biri olarak karşımıza çıkıyor. Tüm vücudu çalıştıran yüzme eylemi, adeleleri geliştiriyor ve denge sağlıyor. Yüzme ile fiziksel olarak güçlenen kişilerde stres ve gerilim durumu da azalıyor. Yüzme her ne kadar yorucu bir aktivite olsa da sonrasında enerji verdiği de biliniyor. Bel ağrıları, eklem ağrıları gibi rahatsızlıklarda rehabilitasyon amacıyla kullanılan yüzme, yediden yetmişe herkes için faydalı bir aktivite olarak öne çıkıyor. Özellikle kilolu, hamile ve hareketsiz kişilerin yüzme havuzuna giderek yüzmesi ve bu şekilde kendini daha az zorlayarak hareket etmesi öneriliyor.
