Fitness
&
Kondisyon
Vücut
geliştirmesinde
kullanabileceğiniz
birbirinden
farklı
teknikler
bulunmaktadır.
Fırsat
bu
fırsat,
fiziksel
uygunluk
olarak
bilinen
fitness,
sağlıklı
bir
yaşama
sahip
olmak
ve
vücudun
her
daim
formda
kalmasını
sağlamak
amacıyla
yapılan
egzersizleri
içeren
bir
spor
dalıdır.
Kondisyon
ise
sporun
yapma
derecesine
verilen
addır.
Kullanacağınız
çeşitli
aletler
sayesinde
kolayca
vücudunuzu
şekillendirebilir
ve
kondisyonunuzu
artırabilirsiniz.
Sağlıklı
bir
vücut
için
fitness
denemek,
vücudun
formda
kalmasını
sağlayan
egzersizleri
içeren
fitness'ta
genellikle
vücut
geliştirme
antrenmanlarına
sıkça
rastlanmaktadır.
Bu
spor
dalındaki
amaç,
kas
hacmini
ve
kütlesini
arttırmaktır.
Kişiye
özel
olarak
programlanan
antrenmanlarda,
vücudun
hangi
kısmının
geliştirileceğine
karar
verildikten
sonra,
özel
fitness
malzemeleri
kullanarak
kendinizi
geliştirebilirsiniz.
Kardiyo
egzersizleri,
vücudunuzun
daha
fazla
kalori
yakmasını
sağlar
ve
yağ
yakımınızı
hızlandırır.
Ağırlık
antremanları
bölgesel
kas
gruplarının
çalışmasını
sağlar,
kas
gelişiminizi
hızlandırır.
Ağırlık
egzersizleri
vücudunuzun
şekil
almasını
sağlar.
Fitness'ta
önemli
olan
vücuda
şekil
verebilmektir.
Dambıl
ve
ağırlık
yardımıyla
birçok
kasınızı
çalıştırma
fırsatına
sahip
olabilirsiniz.
Fitness
aletleri
kullanarak
vücudunuzu
şekillendirebilir
ve
spor
yaparken
kendinizi
rahat
hissetmenizi
sağlayacak
birçok
yan
malzeme
ürünü
de
bulunmaktadır.
Kullanacağınız
esnek
bel
destekli
taytlar
ve
eldivenler,
hem
kadınlar
hem
de
erkekler
için
rahatlık
sağlar.
Pilates
ve
yoga
gibi
spor
dallarında
da
tayt
seçenekleri
oldukça
fazladır.
Fitness
ve
Kondisyon
Modelleri,
Özellikleri
ve
Fiyatları
Ağırlıklar
ve
özel
olarak
tasarlanan
aletler
ile
yapılan
bir
spor
dalı
olan
fitness'ta,
halter
oldukça
önemli
bir
yere
sahiptir.
Lastik
dolgulardan
oluşturulmuş
olan
bu
ürünler,
demir
döküme
göre
daha
büyük
olup
barlarına
sınırlı
sayıda
plaka
takılabilmektedir.
Halterde
plaka
sayısı
arttırılabilmektedir.
Kondisyon
aletleri
içinde
dikkat
çekici
bir
yere
sahip
olan
halterlerde
yeni
teknikler
kullanılmaktadır.
Bu
tekniklerden
biri
plakaları
barlara
sabitlemede
sizlere
yardımcı
olmak
için
tasarlanmış
kelepçelerdir.
Kolay
bir
şekilde
sabitlenebilen
plakalar
sayesinde
pratik
bir
kullanım
imkanı
yakalayabilirsiniz.
Halterlerdeki
plaka
sayıları
ve
kilogramlar
değişim
göstermektedir.
Vücut
yağlarını
eritmeyi
hedefleyen
halterler,
kasa
şekil
vermeyi
amaçlar.
Kullanabileceğiniz
halterler,
dambıllar,
el
yayları
gibi
pek
çok
ürün,
kas
gelişimine
katkıda
bulunmaktadır.
El
yayları,
el
kaslarını
güçlendirmek
için
kullanabileceğiniz
bir
üründür.
Evde
kullanıma
uygun
olan
bu
ürün,
kolda
kasılmalar
yaratır
ve
kan
dolaşımını
hızlandırır.
Fitness
fiyatları,
kullanacağınız
ürüne
göre
değişkenlik
gösterir
ve
evde
spor
yapmayı
mümkün
kılar.
Evde
kullanabileceğiniz
bir
başka
alet
ise
kapı
barfiksidir.
Ölçülerini
kapınıza
veya
koridorunuza
göre
tercih
edebileceğiniz
bu
ürün,
kol
ve
karın
kaslarınızın
gelişmesine
yardımcı
olur.
Kondisyon
artırmak
için
fitness
aletlerini
denemek,
vücut
kaslarınızın
tamamını
çalıştırmayı
hedefleyen
birçok
ürün
bulunmaktadır.
Sağlıklı
bir
şekilde
kilo
vermenizi
sağlayacak
ve
vücudunuzu
şekillendirecek
olan
kondisyon
bisikleti,
kemik
ve
kas
yapısının
güçlenmesini
sağlar.
Evde
spor
yapma
olanağı
sunan
bu
bisikletler,
vücut
metabolizmanızın
artmasına
yardımcı
olur.
Ağırlık
çalışmalarının
ardından
sırt
ve
karın
kaslarınızın
da
çalışmasına
yardımcı
olan
fitness
aletleri,
nefes
alıp
vermeden
duruş
bozukluklarına
kadar
birçok
sorunun
çözülmesine
katkı
sağlar.
Uyku
kalitesini
arttıran
ve
hayatınızın
düzenini
sağlayan
bu
ürünler,
özgüveninizi
arttırarak
insan
ilişkilerinizde
de
başarılı
olmanıza
yardımcı
olur.
Vücut
ihtiyacınıza
göre
seçebileceğiniz
bu
aletler
ve
malzemeler,
vücudunuzun
toparlanmasına
ve
kilo
vermenize
destek
olur.
Dilediğiniz
yardımcı
ürünü
sayfamız
üzerinden
satın
alarak
vücut
geliştirmenin
keyfini
çıkarabilirsiniz.
Ayrıca,
Spor
&
Outdoor
kategorisini
ziyaret
ederek
farklı
seçeneklere
göz
atabilirsiniz.